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Bernd Degen

Rohkost mit Beschiss

Stärkefrei durchs Leben!
Hätte ich damit nur früher angefangen!

12,80 Euro
96 Seiten
ISBN: 978-3948309039

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Rohkost mit Beschiss

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Rund die Hälfte der Deutschen sind übergewichtig! Einfacher gesagt jeder zweite deutsche Mann und jede zweite deutsche Frau ist zu dick! Und man sieht das auf unseren Straßen, den Fußgängerzonen oder in Schwimmbädern.

Dick hört sich aber gar nicht nett an. Vielleicht wäre mollig, vor allem für die Damen, etwas netter. Es war bisher immer die Aufgabe der Männer einen Bierbauch zu zeigen. Frauen haben keinen Bierbauch, aber was haben sie dann? Meistens einen Getreidebauch. Getreidebauch, was ist denn das? Die Bücher von der Weizenwampe von William Davis oder Dumm wie Brot von David Perlmutter sind Bestseller und haben eine ganze Reihe von Nachfolgebücher in die Buchregale gebracht. Beide Bücher sind genial, aber teilweise etwas schwierig zu lesen.

Rohkost ist eine ganz alte Form des Essens und eigentlich keine wirkliche Diät. Rohkost ist meist eine Ernährungsweise, die aus Überzeugung eingenommen wird. Rohköstler sind keine echten Vegetarier im klassischen Sinn, denn Vegetarier kochen ihr Gemüse und haben auch sonst andere Spielarten in ihren Speiseplan eingebaut. Echte Rohkost ist etwas ganz Besonderes und hardcore Rohkost ist in unserer modernen Zeit sehr schwer nachzuvollziehen.

Aus vielen, sehr vielen, Jahren der Beschäftigung mit Nahrung und Ernährung weiß ich das und ich will auch nicht versuchen aus Ihnen eine Rohköstlerin oder einen Rohköstler zu machen. Ich will versuchen für Sie einen gangbaren Zwischenweg zu finden, der das Positive der Rohkost mit unserem modernen Leben verbindet, so dass Sie es auch nachvollziehen können und dabei feststellen werden, dass Sie sich besser fühlen werden und auch noch einige Pfunde verlieren können.

Steigen Sie ein in meine Rohkost mit Beschiss und sehen Sie den Beschiss als Erleichterung, dass Sie auch dabeibleiben, nicht schnell wieder aufgeben und bald sagen werden: Hätte ich damit nur früher angefangen!

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Mehr über den Autor

Bernd Degen

Als ich beschloss ein Buch über Rohkost zu schreiben fragte mich meine Frau weshalb ich das vorhätte, denn es gäbe ja schon viele Dutzende solcher Bücher zu diesem und ähnlichen Themen. Das ist richtig, aber schließlich bin ich es gewohnt Sachbücher zu schreiben, denn zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits weit über einhundert verschiedene Bücher geschrieben und veröffentlicht.

Angefangen hat das „Bücherschreiben“ für mich während des Studiums am Bayerischen Staatsinstitut der Technischen Universität, denn ich wollte Fachlehrer an einer Hotelberufsschule werden und hatte zu diesem Zeitpunkt bereits den Titel Küchenmeister erworben. Während des Studiums war die sogenannte Fachtheorie, oder einfacher gesagt Ernährungslehre, Teil des Studiums. Sehr schnell begann ich etliche Fachbücher für den Lehreinsatz in Hotelberufsschulen in ganz Deutschland zu schreiben, die verschiedene Verlage jahrzehntelang veröffentlichten.

Im Jahre 2019 wurde ich mit dem Thema Lipödem konfrontiert und war echt erschüttert was da abging. Sehr schnell war ich von diesem Thema so fasziniert, dass ich alles daran setzte das erste wirklich umfassende Buch über Lipödem zu organisieren. Über ein Jahr arbeiteten viele Fachleute und Betroffene mit mir zusammen an dem faszinierenden Buch „DAS LIPÖDEM BUCH“. Den passenden Verlag dafür hatte meine Familie ja bereits und so erschien dieses Standardwerk, das vor allem für die betroffenen Frauen geschrieben wurde, bereits im November 2020.

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